Inspirations pour les femmes qui transforment leur quotidien en chemin d’épanouissement !
A travers ma newsletter, je souhaite t’offrir une autre manière de voir les choses.
Je te partage des conseils qui te permettront d’enrichir et
de nourrir ton quotidien !
💚 Reçois chaque semaine une dose d’inspiration et de connaissances directement dans ta boîte mail.
Ensemble, créons une vie plus épanouie, consciente et harmonieuse.
Cette newsletter est faite pour toi si :
Tu cours.
Tu gères.
Tu tiens.
Tu donnes.
Beaucoup !!!
Tu te sens parfois (souvent) dépassée.
Tu veux reprendre du pouvoir sur ton énergie, ton temps, ton esprit.
Tu cherches des outils concrets et incarnés.
Tu veux des mots vrais, humains, pas du contenu superficiel.
Mais qui te nourrit, toi ? Qui te rappelle l’essentiel ?
Dans Mindwomen, tu trouveras :
– Des clés simples pour transformer ton quotidien
– Des questions puissantes pour reconnecter à ton énergie
– Des prises de conscience pour sortir du pilotage automatique
– Des respirations, de vraies, dans ce monde trop rapide !
Parce que tu n’es pas venue ici pour “survivre à ta semaine”.
Tu es là pour vivre. Pour créer une vie qui te ressemble.
En t’inscrivant, tu recevras ma newsletter basée sur mes 21 années de pratique du Yoga et de ma recherche en art de vivre.
Je te fournis des clés et des outils simples mais puissants pour trouver un équilibre dans ton quotidien, même s’il est probablement très chargé.
Car tu aspires sûrement à vivre, comme moi, une vie plus équilibrée, inspirante, harmonieuse, positive et te sentir bien dans ton corps, en paix avec tes émotions, et en harmonie avec toi-même.
💚Je te partage les piliers de mon art de vivre, ceux qui constituent la puissance de l’être humain et les fondations de mes enseignements.
Dans chaque newsletter je te transmets des outils pratiques et théoriques, issus de mes formations en Yoga, en neurosciences, en Kinésiologie, Bioénergie et coaching pour accéder à une transformation concrète.
Mes newsletters sont également empreintes de poésie et de beauté car j’ai à coeur de déployer mes valeurs identitaires à travers mes mots.
💚 Mon expérience et cheminement personnels seront également au coeur de mes écrits.
Le but est de t’ouvrir de nouvelles perspectives, une nouvelle voie et de te permettre d’acquérir une connaissance profonde et une conscience de soi.
Tu apprendras comment fonctionnent le corps, le cerveau, et les émotions, ainsi que les étapes et les outils nécessaires pour accéder à des libérations transformatrices.
💚 Chaque newsletter est une balise sur le chemin de la métamorphose !
Mon souhait est que des outils, des habitudes simples et puissants t’apportent, comme ils l’ont fait pour moi, de grands changements.
Le plus beau cadeau que tu peux t’offrir est d’être bien dans ton corps et dans ton esprit pour créer la vie qui t’inspire.
C’est un cadeau que je m’offre depuis plus de 20 ans et que je souhaite partager avec toi !
Voici l’essence de mes messages que je partage régulièrement avec cœur à mes abonnées !
Qui suis je ?
Je m’appelle Stéphanie.
J’ai 50 ans, je suis mariée, maman de trois grands enfants, belle-maman d’une adorable adolescente et la vie m’a offert un immense cadeau : celui d’avoir un petit fils.
Depuis toujours, je vis avec la conviction profonde que la joie, l’évolution et le lien à soi sont au cœur d’une vie pleine de sens.
Ma mission est claire : t’aider à remettre du souffle, du corps, du cœur là où tu t’étais peut-être oubliée.
Au fil des années, j’ai accompagné des centaines de personnes dans des cours et retraites de Yoga, des Cercles de femmes puissants, des cérémonies de Cacao Sacré et des espaces d’écoute profonds.
Chaque rencontre m’a appris que nous avons tous en nous des ressources inouïes parfois simplement endormies.
Côté parcours professionnel, j’ai été manager, puis associée d’une entreprise, avant de créer la mienne. Je suis professeure de Yoga diplômée depuis 2014, certificiée Kinésiologue et Bioénergéticienne, initiée en tant que gardienne de Cacao Sacré. J’ai également fait un cursus de 6 mois avec les chamans toltèques.
Ce que je transmets, je l’ai d’abord vécu, incarné, traversé. J’accompagne des femmes qui, souvent, donnent beaucoup autour d’elles mais qui, à force, se sont un peu perdues en chemin.
Ma vision du bien-être est globale : je crois qu’on ne peut pas se sentir bien si on vit déconnectée de soi, de son corps, de sa voix intérieure, ou même de la nature.
C’est pourquoi, je participe aussi à la reforestation avec Tree Nation — car prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du vivant.
J’écris depuis l’age de 12 ans et je prends plaisir à partager mes écrits.
Chaque semaine, j’écris pour celles qui veulent transformer leur quotidien en chemin d’épanouissement. Des mots simples, mais qui touchent juste. Des clés concrètes. Une inspiration incarnée.
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- Découvre des outils de coaching concrets, puissants et profondément humains pour transformer ton quotidien, pas à pas.
- Explore mes podcasts pour t’inspirer, t’apaiser ou t’élancer dans de nouvelles réflexions.
- Intègre des pratiques simples mais transformatrices issues du Yoga, de la Kinésiologie, des neurosciences, du coachong pour habiter ton corps et réaligner ton énergie.
Love !
Sté ❤️